Navn: Gro Smenes
Fødselsdato: 24.04.1976
Sivilstatus: Gift, 3 barn
Utdanning: Videreutdanning intensivsykepleie (HIVE), Bachelor sykepleie (HINT), Grunnfag pedagogikk (NTNU)
Yrke: Intensivsykepleier ved Drammen Sykehus HF.

Klubber
Røyken NTN Taekwon-Do klubb   2003 – d.d
Asker NTN Taekwon-Do klubb    2000 – 2003
Lif NTN Taekwon-Do klubb    1997 – 2000
Surnadal NTN Taekwon-Do klubb   1 sept. 1991 – 1997

Graderinger
4. dan Juli 2012    Master Per Andresen
3. dan-3  Aug. 2010    Master Per Andresen
3. dan-2   Juli 2009    Master Per Andresen
3.dan-1  Juli 2008    Master Per Andresen
3.dan   Sep.2006    Master Per Andresen
2.dan-3  Nov.2005    Master Per Christian Garnæs
2.dan-2  Mai 2004    Master Per Christian Garnæs
2.dan-1  Aug. 2002    Master Per Andresen
2.dan   Des. 1999    Master Per Andresen
1.dan-3  Des.1998    Master Per Andresen
1.dan-2  Des.1997    Master Per Andresen
1.dan-1  Mars. 1997    Master Per Andresen
1.dan   Juni. 1996    Master Per Andresen
1.gup-2  Des. 1995    Master Per Andresen
1.gup-1  Aug. 1995    Master Per Andresen
1.gup   Juni. 1995    Master Per Andresen
2.gup   Des. 1994    Master Per Andresen
3.gup   mars. 1993    Master Per Andresen
4.gup   Des. 1993    Master Per Andresen
5.gup   Juni. 1993    Master Per Andresen
6.gup   Des. 1992    Master Per Andresen
7.gup   Juni. 1992    Master Per Andresen
8.gup   Mars.1992    Master Per Andresen
9.gup   Des. 1991    Master Per Andresen
10.gup   Sep.1991

Kurs
Mai 2012 Bærum  Treningslære  Gunnar Rugsveen
Mai 2012 Bærum  Barneinstruktørkurs Gunnar Rugsveen
April 2010 Bærum  Treningslære og Treningsplanlegging  Gunnar Rugsveen
Mars 2010 Lier   Førstehjelpskurs  Geir Nyblin
Sep. 2009 Oslo   Barneinstruktørkurs Gunnar Rugsveen
Vår 2006 Lier   Aktivitetslederkurs Buskerud Idrettskrets      for barn
Høst 1997 Levanger  Førstehjelpskurs  HINT
25.05.1997 Tr.heim  Instruktør B-kurs  Master Per Andresen
Vår 1997 Tr.heim  Trener 1   Vegard Iversen
Høst 1995 Tr.heim  Dommerkurs  Master Per Andresen
Høst 1995 Tr.heim  Regelkurs   Master Per Andresen
12.06.95 Surnadal  NIFs treningslederkurs Magne Forfang
Vår 1993 Tr.heim  Instruktør C-kurs  Master Per Andresen
Sertifiseres årlig i HLR og AHLR.

Instruksjon
Røyken NTN TKD klubb  2003 – d.d
Asker NTN TKD klubb  2000 – 2003
Lif NTN TKD klubb   1997 – 2000
Surnadal NTN TKD klubb  1993 – 1997
Sommerleir Surnadal  2009
Sommerleir Langesund  2006
Sommerleir Langesund  2011
Sommerleir Langesund 2012
Sommerleir Surnadal 2012

Samlinger/seminarer
26-27 Nov 2010 International Instructor Course, Trondheim. GM Hector Marano, GM Willem Jacob Bos, Sabumnim Tomaz Barada
23 Sep. 2007 International Instructor Course, Tromsø. GM Tran TrieuQuan, GM Pablo Trajtenberg, GM Hector Marano og GM Willem Jacob Bos
30 – 1 okt. 2006 ITF Presidents seminar, Trondheim. GM Tran Trieu Quan og Sabumnim Maxime Bujold
Jan. 2009  Vinterleir  Gran Canaria. Edvardsen/Betele
Jan. 2006  Vinterleir  Gran Canaria. Edvardsen/Betele
Jan. 2005  Vinterleir  Gran Canaria. Edvardsen/Betele
Høst 2004  Jee-Gosamling Jægtvolden  Master Per Andresen
Høst 2001  Jee-Og samling Meråker  Master Per Andresen
Høst 2000  Jee-Og samling Selbu   Master Per Andresen
Jan. 2000  Vinterleir  Gran Canaria H. Betele
Jan. 1999  Vinterleir  Gran Canaria H.Betele
Høst. 1999  Jee-Go samling Hitra   Master Per Andresen
Høst 1998  Jee-Go samling Røros   Master Per Andresen
1997   Treningsseminar Sotra   GM Park Jung Tae
1997   Vinterleir  Surnadal  Master Per Andresen
1997   Treningsseminar Surnadal  GM Park Jung Tae
1994   Treningsseminar Tr.heim  GM Park Jung Tae

Mesterskap
Nov. 2002   Trondheim  NM, bronse lagsparring og mønster
Nov. 2000   Bærum  NM
Nov. 1999   Trondheim NM, gull knusing sidespark, bronse ind. mønster, bronse ind. sparring, sølv lagsparring, bronse lagmønster
April 1999   Bergen  Elitemesterskap
Høst 1998   Oslo Landsstevne, bronse ind. sparring, sølv lagmønster
Mars 1998   Tromsø  Elitemesterskap
April 1997   Trondheim  Landsstevne
Høsten 1996  Asker Landsstevne
Mars 1996   Bergen  Landsstevne, gull ind. sparring, bronse lagmønster
Har i tillegg vært med på de fleste regionale mesterskap i Midtnorge;
Midt-norsk (1995 – 2000) og Østlandet; Østlandsmesterskap (2000 – 2001).

Tillitsverv
Varamedlem, NTNs seksjon i NKF   2005 – 2007
Leder Røyken TKD klubb     2003 – d.d
Leder Lif TKD klubb     1997 – 2000
Ass. Hovedinstruktør, Lif TKD klubb   1997 – 2000
Styremedlem; Surnadal TKD klubb   1996 – 1997

Forbundsting/kampsportkongress
2012     Gardermoen  (for Røyken)
2010     Bergen  (for Røyken)
2006     Gardermoen  (for Røyken)
2002     Asker (for Asker)
2000     Asker (for Asker)
1998     Asker (for Lif)

Andre aktiviteter
• Startet Lif TKD klubb, høsten 1997
• Dommer i NM fra 2000 – d.d
• Dommer i Elitemesterskap 2000 –
• Dommer Midt-Norsk mesterskap fra 1995 – 1999
• Dommer Østlandsmesterskap 2000 – d.d
• Arrangert treningsamlinger på lokalt nivå i Midt-Norge og Østlandet
• Arrangert Knøtte-cuper på Østlandet
• Arrangert div. Østlandsmesterskap
• Daglig drift i Røyken NTN TKD klubb sammen med Andreas Jenstad
• SFO kurs; innføring i TKD vinter/vår 2011
• Supporter Irish Open, Mars 2010
• Supporter VM, New Zealand, Mars2011